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A dor do parto varia de mulher para mulher. Mas ela pode ser aliviada por meio de alguns recursos naturais. Confira um pouco mais sobre cada um deles: 1 - Mudar de posição: mudar de posição regularmente promove alteração das dimensões pélvicas, ajudando no alívio da dor; 2 - Use uma bola de pilates: a bola de pilates é ótima para relaxar o tronco e o assoalho pélvico, promovendo assim o alívio da dor. Ficar com a parte superior do corpo apoiada na bola é uma boa alternativa para interromper que o sinal da dor chegue na medula espinhal; 3 - Massagem na região lombar: com uma orientação médica, o próprio acompanhante da gestante pode fazer a massagem na região lombar. Essa massagem feita em movimentos circulares ajuda a diminuir a tensão e a dor. Essas foram apenas algumas dicas de como aliviar a dor durante o parto. Aproveite e compartilhe esse post com uma gravidinha que você conheça 😉 #gestante #grávida #trabalhodeparto #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar
E vamos de dicas de ouro que podem levar seu negócio longe! Você sabe qual a importância de um cronograma de ações? Arrasta o post para o lado e descubra. 🚀 #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #dicas #cronograma #negócio
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Você é alguém que tem bastante versatilidade no guarda-roupas e sempre pode inovar no que vai vestir ou está atrelado sempre nas mesmas peças e não faz nada novo? Seja qual for a sua resposta, esse post veio com dicas essenciais de peças que NUNCA podem faltar para complementar o seu look e oferecer aquela versatilidade que todo mundo ama. #AhazouFashion #fashion #dicademoda #moda #dica #outfit
Quer matar sua vontade de doce sem sair da dieta? Já salva essa receita de brownie: Misture ½ xícara de chá de abóbora cozida e amassada, 1 ovo, 3 colheres de açúcar demerara, 3 colheres de farinha de aveia e 2 colheres de cacau. Acrescente uma pitada de bicarbonato, 1 colher de café de fermento e misture até incorporar. Passe para uma forma untada com óleo de coco e polvilhada com cacau em pó e leve ao forno preaquecido a 180 ºC por cerca de 30 minutos. Lembre-se: a moderação é o segredo. Bom apetite! #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #viverbem #bemestar #dicas #dicadodia #receitafit #browniefit #receitas
Você sempre fica com dúvida na diferença entre esses termos? Salve este post para conferir sempre que precisar! 💡 #AhazouEdu #aulaparticular #cursinho #educação #ENEM #professorparticular #vestibular
Geralmente é o favorito dos pequenos, por ser bem docinho, o Suco Coral também é uma rica fonte de vitaminas C, A, B1 e B5. Salve este post com a receita e depois deixe nos comentários os resultados: . Você vai precisar de: 1 rodela de abacaxi | ½ copo de suco de laranja | ½ xícara (chá) de framboesa | ½ copo de água mineral . Lave todas as frutas e bata no liquidificador: o suco de laranja, abacaxi cortado em pedaços bem pequenos, framboesas e a água mineral. Prontinho, só servir. ?? #AhazouSaúde #Nutrição #AlimentaçãoSaudável #Crianças #SucoCoral #AumentaImunidade #SistemaImunológico #SaúdeeBemEstar #DicadaNutri #Dicas #Quarentena #Coronavírus #COVID19
💥 SALVE ESTE POST porque aqui tem uma dica para você usar o ChatGPT e otimizar a sua criação de conteúdo. Uma maneira de orientar tecnicamente a ferramenta é colocar o tom de voz da sua página, ou do seu cliente, para ter ideias de criação de conteúdo. Por exemplo ➡ “Dê 10 títulos de posts para Instagram sobre (inserir o tema). Você deve responder sempre de maneira casual e popular.” Sabia disso? 👀 Conta aqui nos comentários se você já usou essa ferramenta de inteligência artificial. #ChatGPT #Dicas #MktDigital #DicasMktDigital #DicasChatGPT #ChatGPTHack #AhazouMktDigital #MarketingDigital #Leads
Essa receita é um clássico do sabor e da nutrição! Para começar, separe 5 morangos, 1 copo de leite, 2 colheres de açúcar, 1 mamão picado e sem casca e uma 1 banana descascada. Em seguida, é só jogar tudo no liquidificador e deixar bater até ficar uma mistura homogênea. Gostou dessa dica super simples e rápida de fazer? Então curte esse post e nos siga para mais conteúdo como esse! ❤️ #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel #receitas
Nada como ter sua residência sempre bem perfumada e com pouco gasto. É bem simples fazer só seguir as dicas. #dicas #faxina #AhazouServiços #carrosselahz #casaperfumada #receitas
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Se liga nessa dica de molho caseiro para deixar seu churrasco ainda melhor! ? Gostou dessa dica? Conta aqui pra gente ?? #carrosselahz #ahazoutaste #açougue #churrasco #barbecue #churrascoterapia
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